Alkol Alışkanlığı ve Tedavisi

Israrla aşırı derecede içki içme beden ve ruh sağlığının bozulmasına, özel hayatta ya da iş hayatında birtakım aksaklıklara yol açar. Bugün yalnız İngiltere'deki alkoliklerin sayısı 400.000'e varmaktadır. Bunların üçte biri kadındır. Birleşik Amerika'da ise bu sayı 5 milyon civarındadır.

Aşırı derecede içki içenleri üç grupta ele alabiliriz:
1. Toplumsal hayatın yarattığı içki düşkünlüğü: Aşırı derecedeki davet ve ziyafet düşkünlüğü insanları biraraya getirirken, alkol alışkanlığına da yol açıyor. Beraberliğin tadını çıkarmak için alkol gerekli sayılıyor. Yemekten önce bir küçük içki derken bu iki oluyor, üç oluyor. Ama bunlar diğer içkicilerden farklı olarak istedikleri zaman içkinin miktarını ayarlayabilirler ya da içkiden vazgeçebilirler.

2. Aşırı derecede içki içmeyi alışkanlık haline getirmiş olup yalnız başına da içmekten hoşlanan ve her gün içmeden edemeyenler: Bu insanlar zaman zaman içkiyi bırakabilirler ama tamamen vazgeçemezler. Gizli gizli içme alışkanlığı baş gösterir.

3. Alkolikler içkiyi sevdikleri için değil, bir kere başladılar mı bırakamadıkları için içerler.
Bir insan sabahları da içiyorsa, yalnızken ya da kaçamak içme alışkanlığı varsa alkole yenilmiş demektir, beden ve ruh sağlığı bakımından hemen tedavi edilmesi gerekir.

Sebepleri:
Az içildiği zaman yararlı etkileri olması; akşamlan iş dönüşü sinirleri yatıştırdığı, damarları açtığı için bedeni rahatlatıcı bir etkisi olur ve besler. Alkol vücutta kendi kendine hemen hazm olur. Uzun yıllar alkole yaşlı insanın arkadaşı gözüyle bakılmıştır.
Toplumsal etkenler: sanayi kollarında çalışan ağır işçiler, çok yolculuğa çıkarlar ve gemiciler iş koşulları yüzünden içkiye alışırlar.
İçkinin el altında olması: örneğin içkili lokantada ya da meyhanede çalışma, içkinin çok ucuz ve bol olduğu yerde yaşama. Aşağılık duygusunu giderici etkisi: alkol insanın kendi kendini kontrol yetkisini zayıflattığı için güven duygusu artar.

Fazla alkolün etkileri:
1. Had süreli: İçki aleminden sonra yüz kızarır, konuşma ağırlaşır, el ayak hareketlerindeki uyum kaybolur, hafıza zayıflar, normal etkilenmeler ve kendini kontrol faaliyeti bir süre için kaybolur, bu yüzden de olmayacak şeyler söylenir, ya da yapılır. Daha da fazla alkol alınacak olursa alkol komasına girilebilir.
Hâd gastrit, bulantı, kusma ve mide ağrısına sebep olur. Göz kamaştırıcı bir içki âleminin sabahında insan baş ağrısıyla ve paslı bir ağızla uyanır. Bu durum çok seyrek olarak tekrarlarsa genç bir insan için zararlı olmayabilir ama orta yaşlı bir insanın sağlığı bozulabilir.
2. Uzun süreli; bedendeki etkileri: paslı bir ağız, solunum sıkıntısı, iştahsızlık, bulantı ve başağrısıyla birlikte müzmin gastrit. Vitaminler vücutta emilemediği için alkole bağlı nevrit (sinir iltihabı) olma ihtimali belirir, ayrıca ellerde ve dilde titreme olur. Kalp için zararlı olduğu gibi damarları da yıpratır. Karaciğere dokunduğu zaman siroza yol açar. Ses çatlaklaşır, yüzdeki kan damarları çok belirgin hale gelir, gözler sulanır.
Zihinsel ve ruhsal hayata etkileri: dikkat, hafıza ve muhakeme normalin altına düşer; özellikle ilk kadehten sonra aşırı duygusallık belirtisi görülür; sorumluluk duygusu kaybolur, yalan söyleme kolaylaşır.
3. Hezeyan (kısa süreli, doktoru çağırın, istirahat edin): Sürekli olarak içki içenler arada içkinin dozunu arttırdıkları zaman, hastalandıklarında ya da içkisiz kaldıklarında bu duruma gelebilirler. Zamanla uyku düzeni bozulur, depresyon ve huzursuzluk halleri görülür, hayalî birtakım hayvanları görür gibi olup korku duyulur, hasta kuruntu ve korkuyla titrer. Zaman, yer ve insanlar karmakarışık hale gelir. Birkaç gün sürer ve ancak uzun bir uykudan sonra hafifler.

Tedavisi:
Kısa süreli olanda: Uyku; bir günlük perhiz ve temiz hava. Eğer komaya girmişse midesinin yıkanması gerekir.
Müzmin olunca: Önce, hastayı, tedavinin gerekliliğine inandırmak gerekir. Bundan sonra her hasta kendi durumu göz önünde bulundurularak tedavi edilir. Genellikle birkaç gün hastanede kalınır, sonra grup tedavisi yapılır, ya da Yeşilay'dan yardım istenir. Bazı ilâçlar perhizi devam ettirmeye yarayabilir. Bu durumun meydana selisinde psikolojik nedenler varsa bir uzmanın yardımı sağlanmalıdır.

Korunma:
Tedaviden çok daha kolay ve faydalıdır. Yalnızken ya da gizlice ve çeşitli bahaneler yaratarak, içki içip içmediğinizi kontrol edin. Gündüz içki içmek akıl kârı değildir. Akşam eve döndüğünüzde günün yorgunluğunu gidermek için biraz içki yararlı olabilir, ama gündüz içilen içki öğleden sonraki işinizi ağırlaştıracağı için zararlıdır. Evde yalnızken sıkılan ev hanımları da hemen kendilerine yarım günlük bir iş bulmalıdırlar.